ریزش مو چیست؟
ریزش مو از مشکلاتی است که برای بعضی از خانم‌ها و آقایان رخ می‌دهد و از آن ناراضی هستند؛ چراکه پرپشتی مو تاثیر زیادی روی ظاهر و چهره افراد دارد و اکثر آن‌ها علاقمند به داشتن ظاهری زیبا و شیک هستند. ممکن است درمان ریزش مو برای هر شخصی متفاوت باشد. علت ریزش مو، برای هر خانم و آقایی فرق دارد. و به علت بالا رفتن سن، این مشکل نمود بیشتری می‌کند و خانم‌ها و آقایان بیش از پیش به دنبال درمان و جلوگیری از ریزش مو هستند. در ادامه به درمان ریزش مو، جلوگیری از ریزش مو و علت آن می‌پردازیم.
از کجا متوجه شویم ریزش مو داریم؟
اگر به دنبال درمان ریزش موی خود هستید، در قدم اول باید مطمئن شوید که ریزش مو دارید یا خیر! چراکه بعضی افراد فکر می‌کنند که ریزش مو دارند ولی در واقعیت اصلا ریزش مو ندارند. در طول روز به صورت طبیعی 80 تا 100 تار مو میریزد. اگر موهای فر و یا حالت داری دارید، به علت گره خوردن و تنیدن تار موها به یکدیگر آن تار موهایی که به صورت طبیعی ریخته شده‌اند پایین نمی‌آیند. و زمانی که حمام می روید و یا موهای خود را شانه می‌زنید، با حجم زیادی از مو مواجه می‌شوید که فکر می‌کنید دچار ریزش مو شدید و به دنبال درمان ریزش مو می‌گردید. در ادامه برای مطمئن شدن از ریزش مو دو تست را شرح داده‌ایم و از علائم ریزش مو گفته‌ایم:
کشیدن موی سر
برای انجام این تست باید حدود 60 الی 70 تار موی خود را در دست بگیرید، و کمی آن را بکشید. اگر تار مویی که در دست شما آمد بیشتر از 5 تا 8 بود، شما ریزش مو دارید و باید به دنبال درمان ریزش مو بروید.
تست شانه
قبل از اینکه به حمام روید و موهای خود را بشویید، موهای خود را به سمت جلو آورده و آن‌ها را شانه کنید. تا 60 ثانیه (یک دقیقه) این کار را انجام دهید. اگر تار مویی که روی شانه‌ی شما نشست بیشتر از 10 عدد بود، باید به دنبال درمان ریزش مو و علت ریزش مو بگردید.
علائم ریزش مو
- جدا شدن مو از ریشه به راحتی
- کنده شدن مو از ریشه زمان باز و بسته کردن مو با کش و یا کلیپس
- دیدن تار موی زیاد، روی بالشت زمانی که بیدار می‌شوید.
علت ریزش مو
در پروسه‌ی درمان ریزش مو باید به دنبال علت ریزش مو بگردید و به دنبال ریشه‌ی این مشکل باشید. در ادامه به بررسی مفصل علت ریزش مو می‌پردازیم و به دنبال راهی برای درمان ریزش مو می‌گردیم.
صدمه و آسیب دیدن از لحاظ جسمی
اگر به تازگی درگیر جراحی، بیماری شدید( مثل کرونا، آنفولانزا و…)، تصادف رانندگی و غیره بوده‌اید و الان ریزش مو دارید، نگران نباشید. چراکه بعد از بهبودی و آرام شدن شرایط، ریزش موی شما متوقف می‌شود. برای درک بهتر این موضوع باید بدانید که مو یک چرخه‌ی منظمی دارد که به ترتیب شامل: مرحله رشد، مرحله استراحت و مرحله ریختن است. زمانی که شما درگیر شرایط سختی می‌شوید ممکن است موهای شما دچار شک شوند و شروع به ریزش کنند و باید به دنبال درمان ریزش مو باشید.
کمبود پروتئین
پروتئین مورد نیاز بدن معمولا از تخم مرغ و گوشت تامین می‌شود. با خرید تخم مرغ و گوشت میتوانید پروتئین مورد نیاز بدن خود را تامین کنید. همچنین شما میتوانید با مصرف برخی از لبنیات، پروتئین را به بدن خود برسانید. تحقیقات بسیاری انجام شده است که نشان می‌دهد کمبود پروتئین تاثیر مستقیمی روی ریزش مو دارد و مو را از چرخه طبیعی خود خارج می‌کند. با استفاده‌ی به اندازه و درست پروتئین و لبنیات میتوانید کمک بسیار زیادی در پروسه درمان ریزش موی خود کنید.
بارداری و ریزش مو
بارداری و ریزش مو از زیباترین اتفاق‌هایی است که برای اکثر خانم‌ها رخ می‌دهد. بارداری برای خانم‌ها عوارض زیادی دارد که ریزش مو یکی از آن‌ها است. چراکه بارداری هم شوک زیادی به بدن وارد می‌کند و چرخه‌ی مو را نامنظم می‌کند. علاوه بر آن، به هم خوردن هورمون‌ها نیز تاثیر زیادی در ریزش مو دارد. اما نگران نباشید چرا که با تغذیه مناسب و سالم میتوانید تا حد زیادی باعث جلوگیری از ریزش موی خود شوید و در مرحله‌ی درستی از درمان ریزش مو قرار بگیرید. فروشگاه اینترنتی هایپر لایف، فروشگاهی است که به صورت تخصصی به فروش مواد غذایی سالم پرداخته است.
طاسی با الگوی زنانه و مردانه
اگر مشکلات هورمونی دارید و به صورت ژنتیکی دچار ریزش مو شده‌اید، شما درگیر طاسی شده‌اید. این الگو بیشتر در آقایان مرسوم است؛ و با خالی شدن مو در شقیقه‌ها، کف سر و غیره خود را نشان می‌دهد. مشکلات طاسی در خانم‌ها معمولا به ریشه‌ی ژنتیکی برمی‌گیردد و دچار طاسی با الگوی زنانه می‌شوند؛ که به صورت کم تراکم شدن مو ظاهر می‌شود. برای درمان ریزش مویی که به این دلیل است میتوانید از داروی ماینوکسیدیل استفاده کنید. داروی ماینوکسیدیل به صورت فوم و محلول در دسترس شما است و در دوره‌ی 6 ماه(زیر نظر پزشک) مصرف می‌شود.
نداشتن تعادل در هورمون‌ها
نبود تعادل در هورمون‌ها از مهم‌ترین علت ریزش مو است که باید هر چه سریع‌تر به دنبال درمان ریزش مو خود روید و این موضوع را ریشه‌ای حل کنید. عوامل مختلفی در بهم خوردن تعادل هورمون نقش دارد برای مثال خوردن قرص جلوگیری به صورت نامنظم، یائسگی، داشتن رابطه جنسی نامنظم و نادرست و… از عواملی است که باعث بهم خوردن تعادل هورمون‌ها می‌شود. زمانی که هورمون‌ها شروع به تغییر می‌کنند، هورمون آندروژن در پوست سر فعال می‌شوند و باعث کوچک شدن فولیکول مو می‌شوند.
درمان ریزش مو
تا اینجای مقاله از علت ریزش مو و تشخیص ریزش مو گفتیم. در ادامه به درمان ریزش مو در خانه و آسان می‌پردازیم که به راحتی میتوانید از آن برای درمان ریزش موی خود در خانه استفاده کنید.
درمان ریزش مو با عسل
از عسل برای درمان ریزش مو استفاده بسیاری می‌شود. عسل باعث حفظ رطوبت مو می‌شود و با استفاده‌ی مداوم از آن موهایی پرپشت داشته باشید. میتوانید عسل را با روغن زیتون مخلوط کنید تا کمی رقیق شود و آن را روی کف سر خود بزنید و بعد از 30 الی 60 دقیقه موهای خود را بشویید. برای خرید عسل طبیعی به فروشگاه هایپر لایف مراجعه کنید.
درمان ریزش مو با حنا
میتوانید برای سفت کردن ریشه مو از حنا استفاده کنید. از زمان‌های قدیم، استفاده از حنا برای درمان ریزش مو بسیار رایج بوده است. ولی اکنون استفاده از مواد شیمیایی بسیار زیادتر نسبت به استفاده از حنا شده است؛ که خود می‌تواند علت ریزش مو باشد. برای استفاده از حنا برای جلوگیری از ریزش مو، حنا را با سدر و آب مخلوط کنید و روی سر خود بگذارید. هرچه که حنا را روی سر خود بیشتر نگه دارید بهتر است و تاثیر بیشتری روی ریزش مو دارد. اگر می‌خواهید حنا رنگی به موهای شما ندهد، میتوانید آبلیمو طبیعی به مخلوط حنای خود اضافه کنید.
سیاه دانه برای درمان و جلوگیری ریزش مو
سیاه دانه از گلی بومی به اسم نیژلا ساتیوا، بدست می‌آید که در اروپای شرقی، جنوب غربی آسیا و خاورمیانه پیدا می‌شود. سیاه دانه تاثیر زیادی در روند درمان ریزش مو شما دارد. سیاه دانه دارای 100 مواد مغذی در درون خود است که تاثیر زیادی روی فولیکول مو دارد و باعث جلوگیری از ریزش موی شما می‌کند. شما میتوانید روغن سیاه دانه را از عطاری خریداری کنید و روی پوست سر خود از آن استفاده کنید و بعد از 30 الی 60 دقیقه آن را بشویید.
درمان ریزش مو با شنبلیله
شنبلیله گیاهی بومی است که دارای خواص دارویی بسیاری می‌باشد. در شنبلیله هورمون‌های مفیدی وجود دارد که باعث پرپشتی مو و درمان ریزش مو می‌شود. برای استفاده شنبلیله برای ریزش مو به مدت 24 ساعت آن را بخیسانید و سپس آن را بکوبید و با با آب و یا آبلیمو مخلوط کنید. این ماسک مو را باید به ریشه مو و پوست سر بزنید و حدود یکساعت آن را روی سر خود نگه دارید. شنبلیله باعث جلوگیری از ریزش موی شما می‌کند و آن را نرم می‌کند. اگر به دنبال معجونی برای جلوگیری از ریزش مو بوده‌اید، این معجون از بهترین معجون‌هایی است که میتوانید از آن استفاده کنید.
درمان و جلوگیری ریزش مو با پیاز
احتمالا شما هم از خواص پیاز برای موهای خود شنیده‌اید. پیاز با افزایش سطح کاتالیز آنزیم آنتی اکسیدان، باعث جلوگیری از ریزش موی شما می‌کند و در نهایت باعث درمان ریزش مو می‌شود. آب پیاز باعث پر شدن موهای شما می‌شود و به دلیل داشتن گوگرد باعث تغذیه فولیکول موی شما می‌شود و موهای شما را ریزش نجات می‌دهد. همچنین آب پیاز سفید شدن موهای شما به تاخیر می‌اندازد و با خاصیت ضد باکتریایی که دارد، به رهایی از عفونت و قارچ کمک بسیار بزرگی می‌کند.
در آخر باید بدانید…
در قدم اول باید مطمئن شوید که دچار ریزش مو شوید و بعد از مطمئن شدن به دنبال درمان ریزش مو بروید. در قدم دوم به دنبال علت ریزش مو باشید تا بتوانید به صورت ریشه‌ای آن را حل کنید. مشکلات هورمونی، ریزش موی ارثی، قرار گرفتن در شرایط سخت و غیره از عوامل تاثیر گذار روی ریزش موی شما است که با دانستن علت ریزش مو، میتوانید به درمان ریزش مو برآیید. درمان های خانگی بسیاری وجود دارد که استفاده مداوم و منظم از آن‌ها باعث می‌شود این مشکل حل شود و یا جلوگیری از ریزش مو کنید. تغذیه مناسب در درمان ریزش مو بسیار مهم است. برای داشتن تغذیه‌ای سالم از مواد غذایی سالم باید استفاده کنید؛ فروشگاه اینترنتی هایپر لایف محصولات سالم را در اختیار شما عزیزان قرار داده است که به راحتی میتوانید از آن استفاده کنید. از اینکه تا آخر این مقاله با ما همراه بودید، بسیار سپاسگزاریم.
سوالات متداول
از کجا بفهمید ریزش مو دارید؟
اگر بیشتر از 80 تا 100 تار مو از سر در روز جدا شد، به این معنی است که شما دارای ریزش مو هستید. یا اینکه قبل از رفتن به حمام با شانه به مدت یک دقیقه موی خود را شانه کنید، اگر 10 الی 20 تار مو به شانه چسبید، باید به دنبال دلیل ریزش مو باشید.
علت اصلی ریزش مو چیست؟
علت اصلی ریزش مو در انواع بیماری های شدید( مثل کرونا، آنفولانزا و ..) است. همچنین می توان به مواردی همچون کمبود پروتئین و بیماری ژنتیکی اشاره کرد.
